사랑엄마의 음식이야기

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음식 이야기/야채 Vegetables 2011.01.14 06:59 by 사랑맘 Houstoun




남편이 1월 1일부터 10kg 지방을 제거하고 근육으로 몸을 다지겠다고 작심을 하고
다이어트 들어간지 벌써 14일이 되었답니다.

티모시 패리스라는 저자의 "The 4 Hour Body" 책을 접한뒤 작심을 하고 다이어트를 시작하더니
정말 울신랑 뽈록 나와있던 배가 그 동안 편편해졌답니다. ^^

남편의 다이어트에 맞으면서도 입맛에 좋은 메뉴를 짜고 궁리하고 개발하느라고
정신이 없는데 뭐 다른일들도 해야할 게 많아서 사랑엄마 블로깅을 어렵사리 겨우겨우 하고있답니다.

어제 저녁에는 항암효과도 크고 몸에 좋아 슈퍼 푸드에 들어가는 브로콜리하고 비슷한 과인
콜리플라워로 형형색색 무침을 만들었지요.

새우가 들어가서 단백질 공급이 되고 우리 입맛에 맞는 참기름과 마늘 다진 것이 들어가서
마치 나물을 먹는 듯하지만 콜리플라워의 아삭아삭함에 씹히는 맛이 있어서 오감이 즐거운 그런 무침이랍니다~

색깔이 참 곱지요?
요즘 남편 다이어트 덕분에 사랑엄마가 안사보던 야채를 이것저것 많이 사보네요.
혹시 이런 콜리플라워를 구하기 어려우시면 그냥 브로콜리로 만들어도 거의 똑같은 맛이 날겁니다~


브로콜리는 요즘 10대 슈퍼 푸드 중에 하나로서 세계가 인정하는 항암.장수 식품이라고 합니다~
브로콜리에는 위장병에 좋은 비타민 U가 풍부해 위장병의 명약이며
노화를 촉진시키는 활성산소를 중화시키고 항암 작용이 특출한 셀레늄이 풍부합니다.
레몬의 두 배의 비타민 C를 함유하고 있고 비타민 K가 풍부해 칼슘이 빠져 나가는 것을 막아줍니다.
그래서 과가 비슷한 콜리플라워도 브로콜리와 같은 성분과 효과가 있어서
울신랑 다이어트와 영양공급에 훌륭한 식품이었다고 할 수 있겠지요. ^^











오늘의 요리는 어떻게 완성되었나 볼까요?

재료는 :  익힌 새우 250g, 흰색, 보라색, 노란색, 그리고 녹색의 콜리플라워 각각 1컵씩, 방울토마토 16개, 참기름 한 큰술, 다진마늘 1 작은 술 (또는 마늘 가루 1/2 작은술), 후추 조금, 통깨 조금, 콜리플라워 데칠 때 소금 조금



컬리플라워를 소금을 넣고 끌인 물에 넣어 콜리플라워를 새깔별로 살짝 데쳐줍니다.
(너무 오래 데치면 영양소 파괴됩니다)

보라색 콜리플라워만 색깔이 야간 블루 색깔로 변했고 나머지 애들은 색에 변화가 없습니다.
저는 냉동된 새우를 찬물에 해동한 후 바로 사용했습니다.




데쳐낸 콜리플라워와 새우를 접시에 예쁘게 놓고 절반으로 자른 방울토마토로 접시 주변을 돌려 장식합니다.




상에 내실때는 예쁘게 이렇게 내신 후 다진마늘, 참기름, 후추 그리고 통깨를
드시기 바로 전에 뿌려준 후 즉석에서 무쳐서 드시면 됩니다.
콜리플라워를 데칠 때 소금물에 데치기 때문에 따로 소금간은 안하셔도 됩니다.




양념을 넣고 조물조물 무쳐서 맛이들게 한 후 드시면 됩니다~






남편이 먹었던 저녁 식사 양입니다~

어때요?
너무나 간단하면서도 맛도 좋고 몸에도 좋은 멋진 요리가 탄생했지요?

손님초대상이나 야채 잘 안먹는 어린이들을 위한 반찬으로도 좋은 요리가 되지 않을까싶네요~




오늘도 즐겁고 복된 하루 되세요~


 








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  1. Favicon of http://shincne.tistory.com BlogIcon 칼촌댁  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    일단 색깔이 예뻐서 감탄했어요.^^
    전 보라색 콜리플라워를 한번도 못봤네요. 색깔이 예뻐서 꼭 한번 사먹고 싶어요.
    콜리플라워가 의외로 포만감이 있더군요.
    요즘 제가 가장 사랑하는 야채랍니다.^^
    잘 보고 갑니다.

    2011.01.14 07:22 신고
  2. Favicon of http://lmpeter.tistory.com BlogIcon 아이엠피터  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 처음에는 무슨 사탕인줄 알았다는 ㅎㅎㅎ
    제 아내가 이렇게 해주면 저도 10킬로는 아니고 한 3킬로 정도 감량할 생각은 있어요 ㅋㅋ
    근데 저는 새우무침을 보면서 시원한 생맥주 안주가 생각나네요 ^^

    2011.01.14 07:28 신고
  3. Favicon of http://wonyoung1985 BlogIcon CAROL  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    부지런 하신 사랑맘님~~
    사랑맘님 정성에 다이어트는 반드시
    성공 하리라 생각 합니다
    화이팅 입니다

    2011.01.14 07:39 신고
  4. Favicon of http://1evergreen.tistory.com BlogIcon ♣에버그린♣  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    진짜 다이어트 성공 하실거 같습니다.

    2011.01.14 07:43 신고
  5. Favicon of http://rkfka27.tistory.com BlogIcon 담빛  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    색감이 아주 예쁘네요 +.+
    눈으로 먼저 한 입

    2011.01.14 07:53 신고
  6. Favicon of http://jongamk.tistory.com BlogIcon 핑구야 날자  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    예술입니다. 볼때마다 색감에 박수를 부군을 위한 정성에 화아팅을 보냅니다.

    2011.01.14 08:26 신고
  7. Favicon of http://thinkingpig.tistory.com BlogIcon 생각하는 돼지  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이렇게 맛있는 거 먹다가 식욕이 좋아져서 다시 살로 가는 것은 아닌지 ^^* ㅋ
    정성때문에라도 살 찌면 안될 것 같습니다^^*

    2011.01.14 08:43 신고
  8. Favicon of http://blog.daum.net/sun-pkj-noon/17943801 BlogIcon 짱똘이찌니  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    먹을려면 적당히 먹어야 하는데
    저렇게 맛나서 다이어트 안되겠어요
    폭식 할 듯..
    아고 부럽습니다. ㅠㅠ

    2011.01.14 08:59 신고
  9. Favicon of http://www.likewind.net BlogIcon 바람처럼~  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아 이렇게 예쁜 음식이라면 마구 먹다가 더 찔거같아요 ^^

    2011.01.14 09:22 신고
  10. Favicon of http://jejuin.tistory.com BlogIcon 파르르   댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    엘리님..때문에...남편분이 정말 든든하겠습니다...ㅎ
    아고 부러워라...ㅎ

    아공 닉네임 착각했네요..하우스톤님...ㅎ
    두분이 헷갈려요..건이맘님 하고..ㅎ
    다시들어와 정정하고 갑니다..ㅋ

    2011.01.14 10:17 신고
  11. Favicon of http://yisunmin.tistory.com BlogIcon 선민아빠  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 색깔이 곱네요~~먹기에 아까울정도네요~ 이렇게 내조를 잘하시니 다이어트에 꼭 성공하실꺼에요~~

    2011.01.14 10:41 신고
  12. Favicon of http://www.cyworld.com/pjsjjanglove BlogIcon 영심이  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와 벌써 13일이나 됐어요?

    그동안 보여주신 다이어트 메뉴가 ..먹기에도 좋고 맛도 좋아서 별다른 거부감 없이 다이어트가 가능할 것 같아요.

    저도 따라하고 싶은데.. 게을러서 꾸준히 못한다니까요 ^^;

    2011.01.14 11:49 신고
  13. Favicon of http://travel.plusblog.co.kr BlogIcon 이즈 군  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    색이 참 이쁘네요 ^^
    보기 좋은 음식이 맛도 좋겠지요 ^^

    2011.01.14 14:19 신고
  14. Favicon of http://netaquinas.tistory.com BlogIcon 화들짝  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    남편분께서 다이어트 성공하시면 일등공신은 누가 뭐래도 사랑맘님!!!

    2011.01.14 14:34 신고
  15. Favicon of http://hanee1977.tistory.com BlogIcon 직딩H  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    색감부터 진짜 맛나겠네요~~ ㅎㅎ
    지금 얼마나 감량이 되셨는지 궁금하네요~
    행복한 하루 되세요~

    2011.01.14 14:53 신고
  16. Favicon of http://blog.daum.net/99kathy BlogIcon 시카  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    흠 사랑엄니 요리는 색감이 끝내준다니까요~~~
    ^^
    굿 데이~~~~^^

    2011.01.14 21:00 신고
  17. Favicon of http://leebok.tistory.com BlogIcon 빨간來福  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    보라색 콜리플라워도 있군요. 첨봐요. ㅎㅎ

    자꾸만 다예뜨 뽐뿌를.....ㅎㅎ

    2011.01.15 02:03 신고
  18. 제니엄마  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    테리는 지금 5일째 오물렛을 아침으로 먹고있어요
    어제까지는 햄 넣고 해주다가 오늘은 새우 넣고 했지요
    그리고 어제 저녁으로 사랑맘께서 올려주신 마늘 새우볶음 맛있게 먹었어요
    thank you ^^
    오늘도 즐거운 하루 보내세요 그리고 벌써 주말이네요
    즐겁고 알찬 주말도 보내시고요

    2011.01.15 02:35 신고
  19. Favicon of http://keumkijong.tistory.com BlogIcon 일곱가지 이론  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    일단 눈으로 즐기고 ...
    먹으세요~ ㅎㅎ

    2011.01.15 02:53 신고
  20. Favicon of http://namaste202.tistory.com BlogIcon 无念自  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    콜리플라워가 흰색만 있는게 아니었군요 -.-ㅋ

    다이어트도 맛있는거 먹으면서 하면 무지 즐겁겠어요 ^^ㅋ

    전 운동하면서 다이어트 할때 매번 달가슴살에 달걀삶은거 양상추 같은것만먹었는데 -.-ㅋ

    사랑맘님 부근께선 정말 행복하시겠어요 ^0^ㅋ

    2011.01.15 05:54 신고

음식 이야기/기타등등 Special 2010.11.10 07:00 by 사랑맘 Houstoun





인도음식 좋아하시나요?
아 인도음식을 먹어본 적도 없으시다고요? ^^
그럼 오늘 제가 만든 요 새우와 야채 오믈렛 피자를 한 번 만들어 보심 어떨까요?

사실 인도음식은 여러가지 강한 향신료들 때문에 우리나라 식사에 길들여져
있는 식성에는 좀 다가가기 힘든 음식들이었지요.

그런데 요즘은 한국 여기저기에 인도음식점이 들어서고 한국사람들
입맛에 약간의변화를 준 음식들이 사랑을 받고 있다고 들었습니다.

저도 예전에는 인도음식을 못먹는 줄 알았는데 울남편을 만난뒤로 인도음식의
광팬이 되었답니다.

오늘의 요리는 인도음식이라고는 하나 사실 정확히 따지면 인도음식이 아니고
파시음식인데 파시들은 이슬람의 종교박해를 피해 인도로 도망온 페리시아의
조로아스토교도들입니다.
파시음식은 카스피해 연안에서 시작되어서 퍼져나갔는데 독특한 특별한
맛의 파시음식은 동양은 물론 서양의 입맛에도 사랑을 받는 그런 음식입니다.

오늘의 요리 이름은 파시말로 포로 (Poro)라고 알려진 음식입니다.







여러가지 야채를 팬에 볶은 후 계란붓고 치즈를 얹은 요리입니다.





치즈가 아주 먹음직 스럽게 녹아있지요!







































남편에게 먼저 한 개를 시식하도록 주었습니다.




마치 그냥 피자같이 보이죠~




풍성한 치즈 밑에는 요렇게 야채와 새우가 살짝 숨어있답니다~~




어떻게 만드나 궁금하시면 더보기를 클릭해보세요~

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  2. Favicon of http://kangsd.tistory.com BlogIcon 그린레이크  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    인도 음식은 향이 강해 좋아하지는 않지만 요건 괜찮은데요~~
    아침 식사로도 굿일것같고~~사랑이도 무척 좋아할것같은 느낌~~
    사랑이 잘지내지요~~?

    2010.11.10 09:30 신고
  3. Favicon of http://kya921.tistory.com BlogIcon 왕비2  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오므렛피자 부드럽고 맛이 좋겠습니다~
    한조각 먹고갑니다..즐거운 하루 보내세요^^

    2010.11.10 09:35 신고
  4. Favicon of http://bluesoccer.net BlogIcon 나이스블루  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    피자가 먹고싶어집니다.

    행복한 하루 되세요...^^

    2010.11.10 09:40 신고
  5. Favicon of http://yisunmin.tistory.com BlogIcon 선민아빠  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    누구나 좋아하는 인도식요리인데....왜 저건 누구나 못만드는거죠????ㅎㅎ

    2010.11.10 09:45 신고
    • Favicon of http://sadler.tistory.com BlogIcon 사랑맘 Houstoun  댓글주소  수정/삭제

      아니예요~~
      누구나 다 만들 수 있어요~~
      한 번 시도해보세요.
      커민이 없으시면 그것 빼고 해보세요.
      나머지 재료는 거의 다 한국에 있을테니가요~~

      2010.11.10 15:38 신고
  6. Favicon of http://slds2.tistory.com BlogIcon ★입질의 추억★  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 따라 만들어볼 수 있겠는데요!! 이 아침에 저거 한접시만 옆에 있었음 좋겠습니다 ㅎㅎ

    2010.11.10 09:50 신고
  7. Favicon of http://jejuin.tistory.com BlogIcon 파르르   댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오~인도식이로군요..
    생소하지만 한번쯤은 먹어보고 싶네요..ㅎ
    즐건 하루 되세요..하우스톤님~~!

    2010.11.10 09:55 신고
    • Favicon of http://sadler.tistory.com BlogIcon 사랑맘 Houstoun  댓글주소  수정/삭제

      파르르님 어서오세요~~
      생소하시지만 맛을 보시면 생소하시지 않을만큼
      모든 재료들이 다 우리 입맛에 익숙한 재료들이예요~~
      평안한 오후시간 되시길 바랍니다. ^^

      2010.11.10 15:41 신고
  8. Favicon of http://jazz0525.tistory.com BlogIcon 자 운 영  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    인도식이지만 우리현진이 간식으로도 빙고입니당 ^^

    2010.11.10 10:01 신고
  9. Favicon of http://1evergreen.tistory.com BlogIcon ♣에버그린♣  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    눈으로 봐도 감칠맛이~^^

    2010.11.10 10:33 신고
  10. Favicon of http://6sup.tistory.com BlogIcon 하랑사랑  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와...저도 치즈 너무 좋아하는데...남편이 훨씬 좋아하긴 하지만요...
    아무래도 정말 결혼하고 나니 남편의 식성을 따라가게 된 것 같아요.
    사랑맘님꼐서 남편분이 좋아하시는 인도 음식의 광팬이 되신 것처럼 저도 자꾸 그렇게 되더라구요.
    제가 좋아하는 음식보다는 남편이 좋아하는 음식쪽으로...

    2010.11.10 11:24 신고
    • Favicon of http://sadler.tistory.com BlogIcon 사랑맘 Houstoun  댓글주소  수정/삭제

      다들 치즈좋아하시는군요~~
      저도 울신랑도 치즈 정말 좋아해요.
      맞아요~
      사랑하는 남편 식성에 따라가다 보니 정말
      예전에는 입에 댄적도 없던 음식을 먹게 되더라구요. ^^

      2010.11.10 15:45 신고
  11. Favicon of http://friend0913.tistory.com BlogIcon 둥이맘오리  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    치즈를 좋아해서 요고 한번 만들어 보고 싶은생각이 간절합니다....
    인도식이라면.. 애기아빠도 좋아할꺼 같구요....
    저도 먹고 싶네요... ^^

    2010.11.10 15:11 신고
  12. Favicon of http://keumkijong.tistory.com BlogIcon 일곱가지 이론  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 서울 촌놈인지라 오믈렛 요리가 생소해요...
    맛보고 싶네요.... ^^*

    2010.11.10 15:34 신고
    • Favicon of http://sadler.tistory.com BlogIcon 사랑맘 Houstoun  댓글주소  수정/삭제

      한국에서는 오믈렛하면 밥이 들어가는 걸로 생각하지요~
      오므라이스가 바로 오믈렛 라이스를 제대로 발음하지 못한
      일본인들의 영향으로 우리도 그렇게 부르게 되어서
      오믈렛은 라이스가 들어가야 한다고 생각하는데
      미국에서는 오믈렛 하면 계란을 주재료로 해서 각종
      야채나 고기를 넣어 만드는 요리를 일러서 하는 말이랍니다. ^^

      2010.11.10 15:49 신고
  13. Favicon of http://foodlike.tistory.com BlogIcon 뚜따  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    넘 먹음직 스러워요~~
    치즈가 들어있어서 아이들도 좋아하겠고...
    좋은 정보감사합니다.^^

    2010.11.10 16:11 신고
  14. Favicon of http://9oarahan.tistory.com BlogIcon 아하라한  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와우와우 완전 맛나겠는데요...
    하하...애들 입맛에 딱 맛을꺼 가터요...저는 무조건 술안주...하하하하

    2010.11.10 16:21 신고
  15. Favicon of http://leebok.tistory.com BlogIcon 빨간來福  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    인도요리는 향이 너무 강하여 잘 못먹는데, 요건 먹을수 있을것 같아요. 맛나보입니다.

    2010.11.10 16:22 신고
  16. Favicon of http://www.cyworld.com/pjsjjanglove BlogIcon 영심이  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    인도요리치고... 이 요리는 부담없이 맛있게 먹을 수 있을 것 같아요..^^
    어른 아이 모두 잘 먹겠어요^^

    2010.11.10 18:30 신고
  17. Favicon of http://blog.daum.net/design11111 BlogIcon Yujin  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    인도요리라고 하지만 한국인입맛에 잘맞을거 같아요 아주 맛이 모니터로 솔솔 배어 나옵니다^^

    2010.11.11 01:18 신고
  18. Favicon of http://hanee1977.tistory.com BlogIcon 직딩H  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    파시음식!! 잘 배웠습니다~
    치즈가 듬뿍~! 쫄깃한게~ 맛있어 보이네요~~

    안그래도 이 포스팅 올리신 날~
    팀 점심으로 인도 음식점에 갔었거든요~
    '타지'라고~~ 아실라나~~ ^^
    한국인 입맛에 잘 맛게 나오는 곳~
    비싸서 점심 때만 가는 곳~ ^^

    한 번 놀러오세요~ 제가 대접해드릴께요 ^^

    2010.11.11 08:56 신고
    • Favicon of http://sadler.tistory.com BlogIcon 사랑맘 Houstoun  댓글주소  수정/삭제

      아! 그러셨군요~~
      타지라? 어떤 음식이었을까요?
      그렇게 이름을 들어서는 잘 모르겠어요. ㅎ
      음식값이 비싼가 보군요.
      아마 식재료 사용하는 대부분의 향신료를 외국에서
      가져와야 하는 것 때문일거라는 생각이드네요~~
      대접해주신다는 말씀 꼭 기억했다가 갈께요. ^^
      말씀만 들어도 넘 좋아요~~

      2010.11.11 20:00 신고
  19. Favicon of http://boksuni.tistory.com BlogIcon 복돌이^^  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오~~ 피자도 너무 맛나보이지만..........
    사랑맘님 쓰시는 그릇 왜케 이뻐요? ㅋㅋ ^^

    2010.11.11 13:31 신고
  20. Favicon of http://vivid-vivid.tistory.com BlogIcon Desert Rose  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우와!사랑이와 사랑맘의 남편분은 늘 이렇게 맛있는 음식을 드시겠지요?
    진짜 너무 부럽습니다.

    배도 많이 고프구요.
    역시 혼자서 먹는건 뭘 먹어도 별로 지요??

    2010.11.11 17:21 신고
  21. Favicon of http://lowinterest-credit-cards.blogspot.com/ BlogIcon low interest card  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아주 좋은 소식입니다.
    정말 블로그 게시물을 방문해 즐기고있다.
    어떤 경우에는 당신의 피드를 구독 할거야, 그리고 난 당신이 곧 다시 쓰기 바랍니다.
    감사합니다. ^ ^

    2012.06.30 18:02 신고

음식 이야기/육류 2010.10.30 19:03 by 사랑맘 Houstoun


저 정말 캘리포니아에서 일끝나고 집에 갈 때쯤이면 대머리가 되어있을 것 같네요.
이 글은 오늘 두 번째 쓰는 글이랍니다.

포스팅을 올렸었는데 모두가 날아가 버리고 제목만 남아서
다시 올리는 것이랍니다. ㅠㅠㅠ

오늘 포스팅하는 요리는 제가 캘리포니아 오기 하루 전날 만들었던 요리입니다.
지난 번 올려드린 두부로 만든 새우살 샌드위치에 들어간
새우살을 이용해서 만든 요리로서 파티나 도시락 또는 그냥 밥반찬으로도
손색이 없는 아주 맛있고 멋진 요리랍니다.






















레시피를 보시려면 아래를 클릭하시면 됩니다.
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  2. Favicon of http://qubix.tistory.com BlogIcon 큐빅스™  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 모양도 이쁘고 맛도 환상적일꺼 같네요^^
    아침을 안 먹어서 그런지 배에서 꼬르륵 소리가 요동칩니다^^

    2010.10.31 09:06 신고
  3. Favicon of http://jongamk.tistory.com BlogIcon 핑구야 날자  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 저장이 않되고 문제가 생겨서 홀랑 날라간적이 있었답니다. 새우살 롤이 너무 예뻐요. 어덯게 이런 솜씨가 있으신지..부럽네요

    2010.10.31 09:24 신고
  4. Favicon of http://sys610.tistory.com BlogIcon 꽁보리밥  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    모양도 이쁘지만 새우가 들어갔다니 어떤 맛일까
    궁금해집니다.
    포스트 날라가 버리면 허무감이 작렬하죠.
    수고 하셨습니다.^^

    2010.10.31 10:29 신고
  5. Favicon of http://vivid-vivid.tistory.com BlogIcon Desert Rose  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다음뷰 손가락이 안뜰때도 있어요..웹상이라 설명드리기가 애매하지만..

    정말 맛있어보입니다..


    한 요리 하십니다..
    What a Cook!!!

    2010.10.31 11:20 신고
  6. Favicon of http://nextgoal.tistory.com BlogIcon 티비의 세상구경  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    모양이 하트 모양을 닮은게 너무 귀여워뵈네요
    맛있게 잘 보고 갑니다. ^^;;;

    2010.10.31 11:58 신고
  7. Favicon of http://blog.daum.net/99kathy BlogIcon 시카  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    그르게요..어제 몇번 을 클릭을 해도 제목만 뜨기에..
    마닐라 인터넷이 느려 그른가...노트북이랑 맞짱뜰뻔했다지요...ㅎㅎㅎ
    건 그렇고 조거 뭐다요~~완전 너무 이쁜게죠...
    저 집들이 해야 하는데..걍 이 블로그 하나 통째로 들어다 식탁위에 딱 올리믄 좋겠어요~~
    요래 이쁘게 안나오겠죠???아후~~
    넘넘 이뻐요~~~~~~

    2010.10.31 12:11 신고
  8. Favicon of http://shincne.tistory.com BlogIcon 칼촌댁  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    모양이 참 예쁩니다.
    새우살로 이런 것도 다 만드시고, 솜씨가 대단하십니다.^^
    이벤트가 뭔지 공지사항 보러 갑니다.ㅎㅎ

    2010.10.31 12:36 신고
  9. Favicon of http://bloping.tistory.com BlogIcon 새라새  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    너무 너무 예~~뻐 무지 무지 먹고싶어~~ GGGG~~베베베베 ㅎㅎㅎㅎㅎ
    정말 먹고 싶게 만드네요...이 충동을 어찌할까요....^^

    2010.10.31 16:26 신고
  10. Favicon of http://slds2.tistory.com BlogIcon ★입질의 추억★  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 예쁘네요~ 어쩜 이렇게 만들 수 있는지.. 저도 찬찬히 따라하면 가능하려나요. 워낙 마는데는 재주가 없어서 ^^;

    2010.10.31 18:29 신고
  11. Favicon of http://bbulzzum.tistory.com BlogIcon 뻘쭘곰  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    글 다 썼는데 사라지면 앞이 암담한...ㅠㅠ
    새우살 롤.. 색이랑 모양이 너무 이쁘네요..^^
    만드는 법 기억해 두었다가 만들어 봐야 겠어요^^

    2010.10.31 23:33 신고
  12. Favicon of http://unalpha.tistory.com BlogIcon 언알파  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    너무 이쁘네요 ^^
    맛나보이는데. 저도 한입 주세요 꺄악~

    2010.11.01 06:34 신고
  13. Favicon of http://greendiary.tistory.com/ BlogIcon 수우  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    난.... 만들어 먹겟어 +ㅁ+ ㅋㅋㅋㅋ
    새우새우 새우
    롤롤롤 ...
    먹어야겠어요 ㅠㅠㅠ 배고파요 ㅠㅠㅠㅠ

    2010.11.01 07:30 신고
  14. Favicon of http://dogguli.net BlogIcon 도꾸리  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오~~
    이벤트 궁금합니다~
    바로 가봐야지`~~

    2010.11.01 09:25 신고
  15. Favicon of http://hanee1977.tistory.com BlogIcon 직딩H  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    맛도 좋겠지만 모양도 재밌어서
    보기에도 더 좋네요~~~ ^^
    글구~
    무슨 이벤트 일까요 ㅎㅎ
    궁금한걸요??

    여기는 우울한 월요일 아침 입니다...ㅡ.ㅡ^

    2010.11.01 09:32 신고
  16. Favicon of http://boksuni.tistory.com BlogIcon 복돌이^^  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅋㅋㅋ 당분간 사랑맘님 블로그에는 꼭 뭔가를 먹고 들어 올래요...^^ 힘들어요..ㅠㅠ^^

    행복한 하루 되세요~~ ^^

    2010.11.01 10:29 신고
  17. Favicon of http://yisunmin.tistory.com BlogIcon 선민아빠  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    출장은 잘 다녀오셨나요? 저걸 그냥 도시락반찬으로 싸가면...음...피터지는 쟁탈전이 벌어지겠는데요 ㅎㅎ

    2010.11.01 11:13 신고
  18. Favicon of http://6sup.tistory.com BlogIcon 하랑사랑  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오늘 뷰 발행은 안하셨네요.
    오늘 글 안쓰셨나 했어요.
    하랑양이 아파서 집에 하루종일 있어서 정신 없이 자는동안 한바퀴 도는 중입니다.
    와...맛있겠다.전 오늘 특별식으로 김밥 준비했는데 입맛 없어하는 딸내미가 먹어줄까 모르겠어요.
    사랑맘님처럼 맛난거 해주고 싶어요 ㅠㅠ

    2010.11.01 16:50 신고
    • Favicon of http://sadler.tistory.com BlogIcon 사랑맘 Houstoun  댓글주소  수정/삭제

      뷰 손가락에 문제가 있는지 좀 골치가 아팠어요.
      결국 어제는 넘 바빠서 글도 올리지 못하고 한국 시간 꼭두 새벽에야 글 올립니다.
      하랑이가 아프군요.
      빨리 낫기를 바래요. 맛있는 엄마표 김밥 먹으면 하랑이가
      금방 툭툭털고 일어날 거예요. ^^

      2010.11.02 05:06 신고
  19. Favicon of http://9oarahan.tistory.com BlogIcon 아하라한  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    하하 완전 사랑해 하트 인데요...^^
    언 요리 블로거 들이 너무 싫습니다. 저의 굼주린 배를 너무 괴롭혀요 ...하하하하...
    넝담입니다 ^^

    2010.11.01 17:06 신고
    • Favicon of http://sadler.tistory.com BlogIcon 사랑맘 Houstoun  댓글주소  수정/삭제

      요리블로그는 배가 든든하실 때 들어가시고 요리블로그를 좋아해주세요 ^^
      저도 배가 고플 때 들어갔다가 천둥소리 내고 나올 때 많아
      되도록이면 배고프면 안들어갑니다. ^^

      2010.11.02 05:07 신고
  20. Favicon of http://hanrace.tistory.com BlogIcon 꿈꾸던 시절을 찾아서  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    항상 음식으로 예술을 하시는군요.^^

    2010.11.01 18:00 신고
  21. Favicon of http://www.unny.com BlogIcon preserved flowers  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    곡선도 예쁘고, 고소함이 느껴지는 색상도 좋네여

    2010.11.05 05:41 신고
    • Favicon of http://sadler.tistory.com BlogIcon 사랑맘 Houstoun  댓글주소  수정/삭제

      어서오세요~
      모양이 예쁘죠~
      제가 만들어놓고도 칼로 썰어서 나온 저 모양을 보고
      저도 감탄했답니다. ㅋㅋ
      새우살로 만들어서 정말 고소함이 있어요. ^^

      2010.11.05 06:15 신고

음식 이야기/육류 2010.10.04 11:50 by 사랑맘 Houstoun






남편 좋아하는 길거리 토스트를 만들려고 했는데
아차! 계란이 없다!

남편 출근 시간은 다되가고 울 자린고비 신랑
내가 도시락 안싸주면 병원 식당 비싸다고 쫄쫄굶고
그냥 집에 오기때문에 불가불 도시락 싸야한다.

할 수 없이 초간단 스피드 도시락을 준비하기로 하고
초재기 시작 정말 10분만에 완성한 도시락이다.

정말 간단한 재료로 그럴싸한 도시락을 만들 수
있어서 다행이다.

자 그럼 마늘 새우볶음과 녹색밥은 도대체 어떻게
만들었을까?

사실 뭐 그렇게 대단한 레시피가 아니고
아무나 할 수 있는 요리라 이걸 요리라고 올리기는
좀 미망한 감이 업잖아 있지만 맛도 좋고 보기도 좋아
블친님들과 나누고 싶다. ^_^



재 료

새우 좀 큰 것 15마리 정도

다진 마늘 3 쪽

다진 파슬리 다진 것 약간

올리브오일과 버터 약간

허브 소금과 후추

* 페스토 소스  1 큰술

밥 한 공기

페스토소스가 없다면 집에서 홈메이드로...

* 페스토소스 재료:  바즐 1컵 (꽉 채운), 마늘 한 쪽, 볶은 잦 한 큰술 반, 올리브오일 1/3 컵, 소금과 후추, 1/4 컵 파마산치즈
   만드는 법:  바즐, 마늘, 잦을 믹서에 넣고 갈다가 올리브오일을 부어넣고 마져 스므드하게 간 후 소금과 후추로 간한다.







냉동실에서 꺼낸 새우를 흐르는 찬물로 해동시키는 동안
줄기콩 깡통을 하나 따서 물에 헹구어낸다.
헹궈진 줄기콩에 버터와 후추를 가미한 후 전자렌지에 데운다.

오른쪽 병이 남편이 좋아하는 페스토소스다.





페스토소스를 한 큰 술 떠서 따뜻한 밥에 넣고 비빔밥 비비듯이 비벼준다
전체적으로 소스가 섞이고 배이도록 하면 오른쪽과 같은
녹색밥이 된다.




올리브오일과 버터를 넣어 달군 팬에 다진 마늘을 넣어 볶은 후
새우를 넣고 후다닥 볶는다.
새우는 너무 익으면 딱딱해지니까 절대로 overcook 하면 안된다.
허브소금과 후추로 간하고 파슬리를 뿌려주면 마늘새우볶음 끝!






볶은 마늘 때문에 온 집에 마늘 향이 진동을 하고 냄새만 맡아도
군침이 그저 막 넘어간다.




깡통 콩줄기를 바닥에 깔고 마늘 새우 볶음을 얹어준다.




밥은 페스토소스로 비볐기 때문에 밥과 새우가 섞여
맛이 뒤석이는 것을 막기위해 다른 그릇에 담았다.





이렇게 가져간 울신랑 도시락 밥 알 한톨 안남기고 빈 그릇으로 돌아왔다. ㅎㅎㅎ







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  1. Favicon of http://6sup.tistory.com BlogIcon 하랑사랑  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와...왕새우다...!!!
    침이 꿀꺽....넘어가네요.
    남편분이 너무 행복하셨겠어요. ^^

    2010.10.04 12:08 신고
  2. Favicon of http://boksuni.tistory.com BlogIcon 복돌이^^  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    흐미~~ 추석때 먹던 새우튀김이 눈에서 아른거리내요~~ ^^

    행복한 하루 되세요

    2010.10.04 12:23 신고
  3. Favicon of http://blog.tweetpon.com BlogIcon 소울리안  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    음.. 십분만에 만드신 도시락이 이정도이니 삼십분동안 만든다면 진수성찬이겠는 걸요~? ^^
    힘찬 한주 시작하세요 :)

    2010.10.04 12:55 신고
  4. Favicon of http://pokerface7.tistory.com BlogIcon KEN☆  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    새우 보자마자 침 질질 으으으
    무쟈게 좋아하는데 엉엉

    2010.10.04 14:35 신고
  5. Favicon of http://yisunmin.tistory.com BlogIcon 선민아빠  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    사진을 잘 찍으시는거에요? 아님 요리 솜씨가 좋은거에요????
    그도 아니면 둘다 잘하시는듯 한데요~~ㅎㅎㅎ 최고십니다~~

    2010.10.04 15:12 신고
  6. Favicon of http://slds2.tistory.com/ BlogIcon 입질의추억  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 군침 돌게 볶으셨네요~ 재료도 넘 실하구요~ 좋은 하루되세요^^

    2010.10.04 15:34 신고
  7. Favicon of http://vivadaegu.tistory.com BlogIcon 후니훈의모험  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    페스토 소스라는 것은 처음 들어보는 거 같아요~~~
    어떻게 맛인지 궁금해집니다. 한번 찾아봐야겠습니다 ^^

    2010.10.04 15:48 신고
    • Favicon of http://sadler.tistory.com BlogIcon 사랑맘 Houstoun  댓글주소  수정/삭제

      향이 강한 바즐맛, 잦,올리브오일의 맛이 모두 믹스
      된 것을 상상해 보세요. ^_^
      어떤 분들은 비위맞지 않아 하는 분들도 있어요.
      멋진 하루 되세요.~~

      2010.10.05 05:59 신고
  8. Favicon of http://nextgoal.tistory.com BlogIcon 티비의 세상구경  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    마늘 새우볶음은 정말 군침돌게 만드는데요 ^^;
    맛있게 잘 보고 갑니다. 즐거운 한주 시작하세요!

    2010.10.04 15:58 신고
  9. Favicon of http://borgus.tistory.com BlogIcon DDing  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이런 요리를 먹을 수 있는 남편분이 부러울 뿐이구요... ㅎㅎ
    밥 색은 너무나 예쁠 뿐이구요... ㅋ
    날씨가 차네요. 감기 걸리지 않게 조심하세요~ ^^

    2010.10.04 16:56 신고
  10. Favicon of http://dogguli.net BlogIcon 도꾸리  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오~~
    시간단축을 생명으로 여기는 저에게...
    최고의 레서피군요~
    아자아자~~

    2010.10.04 17:01 신고
  11. Favicon of http://kindergartenteacher.tistory.com BlogIcon 이류(怡瀏)  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 자취하는데요 저도 쉽게 만들어 볼 수 있을꺼 같아요 ^^
    그런데 지금 제가 사는 곳이 조금 오래된 건물이라 싱크대에서 그다지 요리를 해먹고 싶은 생각은 안들어서 ~ 친구집가서 해먹어 봐야겠어요~ 항상 좋은 레시피 감사합니다!!

    2010.10.04 18:29 신고
  12. Favicon of http://jsapark.tistory.com BlogIcon 탐진강  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정성이 담긴 도시락이 너무 멋지네요
    사랑이 넘치는 식사가 되겠어요

    2010.10.04 21:27 신고
  13. Favicon of http://greendiary.tistory.com/ BlogIcon 수우  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이게 진짜... 엄마표 도시락이죠
    와우!!정말 맛있어 보입니다 ^^
    배고파요 ㅎㅎ

    2010.10.05 07:26 신고
  14. Favicon of http://blog.jaea.net BlogIcon 재아  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    식탐을 자극 하시는군요 // 읔

    2010.10.05 09:23 신고
  15. Favicon of http://hanee1977.tistory.com BlogIcon 직딩H  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요리 하나를 해도 대충 하시는 법이 없으시네요~~
    저런 반찬이라면 도시락 싸들고 다니고 싶네요 ㅎㅎ

    좋은 하루 되세요~

    2010.10.05 09:54 신고
  16. Favicon of http://blog.daum.net/99kathy BlogIcon 시카  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    간단하믄서도 맛깔스러워요~~
    줄기콩과 같이 폭 찍어 냠냠~~
    도시락 드시는동안 남편분도 행복하셨겠어요~~~

    페스토소스 저두 완전 좋아라 하는데..입맛 저렴한 울서방땜시~
    자주 못먹지요...맛있겠어요...조래 비벼먹어두~
    헤헤 장보러 가는김에 하나 사와야겟어요~~^^

    즐거운 하루 되시그영~~~^^

    2010.10.05 11:45 신고
  17. Favicon of http://hanrace.tistory.com BlogIcon 꿈꾸던 시절을 찾아서  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이게 정말 10분만에 준비 가능한 도시락이라는 말인가요?ㅠㅠ
    30분이 걸려서라도 만들어 먹고 싶습니다.^^

    2010.10.06 15:50 신고

음식 이야기/국수 Noodle 2010.09.13 13:29 by 사랑맘 Houstoun


작년 어떤 모임에서 만난 우동국수 샐러드!
시원하면서도 쫄깃 쫄깃한 국수맛이 감칠맛이 나고
새우와 시금치가 씹히는 고소한 맛이 일품이다!





입 맛 까다로운 우리 사랑이가 엄마 몫까지 거의 끝낼 정도로 좋아했던 국수!

오늘 일인분을 만들어 아가랑 엄마랑 나눠먹으려고 했는데 아빠까지 합세를 해서
좀 부족한 듯 했지만 우리 가족 세 사람 모두 만족스러운 런치를 즐겼다.


자 이 맛있는 샐러드 속에는 뭐가 들어가나 적어볼까?



재료 -
INGREDIENTS

우동국수 1인분
작은 새우 익은 것 12 마리 정도
샐러드 드레싱 1 1/2 큰술
시금치 한 줌 (좋아하는 다른 야채를 넣어도 무죄함)

샐러드드레싱 : 간장 1/2 컵,
                   굴소스 1/4 컵,
                   올리브 오일 1/4 컵,
                   참기름 1/4 컵,
                   설탕 1/4 컵,
                   식초 1/4 컵,
                   와사비 2 큰술,
                   후추
조금
(한 번 만들 때 양을 넉넉하게 만들어 냉장고에 넣어두고 사용하기에 일인분 양보다 훨씬 많음)







자 이제 끓는 물에 봉지에서 꺼낸 냉동국수를 입수 시킨다.
국수가 얼은 상태에서 풀리기만 하면 꺼내 바로 찬 물에 씼는다.
(쫄깃 쫄깃한 국수의 비밀!)






이제 국수와 시금치 그리고 새우를 볼에 담은 후 샐러드 드레싱을 한 큰술에서 한 큰 술 반을 넣어
맛있게 버무르기만 하면 끝!

드레싱의 양은 본인 입맛에 맞춰서 적당히...^-^






이제 예쁜 그릇에 담아 즐겨볼까?






샐러드 드레싱의 윤기가 입 맛을 다지게 한다.









사랑이와 아빠가 국수를 바라보며 어서 달라고 재촉한다. ^-^








새우를 먼저 한 입...









흠! 흠! 참기름과 올리브 오일의 향이

식욕을 마구 돋군다!!!








다음 번에 만들 때는 국수를 3인분 끓여야 겠다.

빈 접시 바라보는 아이와 남편을 보며 한 생각...ㅋㅋㅋ










이 포스팅이 맘에 드셨으면 서슴치 마시고 저 아래 손을 꼬옥 한 번 눌러 주세요.
방문해 주셔서 정말 감사합니다.

* 이 포스트는 blogkorea [블코채널 : 사랑엄마의 음식이야기] 에 링크 되어있습니다.  
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  1. Favicon of http://6sup.tistory.com BlogIcon 하랑사랑  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    그러게요. 사랑이와 아빠가 얼른 달라고 할 만 한데요.
    사진만으로 침이 꿀꺽 넘어가는데
    직접 눈으로 보고 냄새를 맡으면 얼마나 먹고 싶겠어요 ^^

    2010.09.13 13:56 신고
  2. Favicon of http://dogguli.net BlogIcon 도꾸리  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오~~~
    이렇게 먹음직스러운 우동국수, 오랜만에 보는 것 같아요~
    일본에서는 사라다(샐러드)우동이라고 해서, 전문점이 따로 있을 정도죠~
    오늘 점심은 오랜만에 사라다 우동 해먹고 싶어지는걸요~~

    즐거운 하루되세요~

    2010.09.14 08:41 신고
  3. Favicon of http://boksuni.tistory.com BlogIcon 복돌이^^  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    헛....아침을 작은 우유하나로 떼웠더니...흐미...
    너무 맛나 보이네요~~
    점심은 면으로다가 해야 겠어요..^^

    행복한 하루 되세요

    2010.09.14 09:53 신고
  4. Favicon of http://blog.naver.com/cityeng1 BlogIcon 칭찬맘  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    음식에서 사랑이 마구마구 넘치는게 보이는데여~ㅎㅎ
    여기는 밤인데..ㅎㅎㅎ

    2010.09.18 23:16 신고
    • Favicon of http://sadler.tistory.com BlogIcon 사랑맘 Houstoun  댓글주소  수정/삭제

      감사합니다.
      아직은 블초(블로그 초짜)라 뭔가 엉성하고
      사진도 좀 허접하고 그렇지만 열정은 있으니까
      하다보면 좀 더 나아지겠죠.
      음식에서 사랑을 느껴 주셨다니 감사합니다. ^_^

      2010.09.19 03:51 신고

음식 이야기/육류 2010.09.04 09:09 by 사랑맘 Houstoun
남편은 미국 사람인데도 자기 나라 음식 보다도 향신료 많이 들어간
인도나 태국 음식을 참 좋아한다.
그런 남편 덕분에 별별 음식 다 만들어 보는 재미가 참 좋다.
시카고의 러시 병원 응급실에서 간호사로 일하는
우리 사랑이 아빠를 위해 매 번 여러가지 메뉴를 바꿔가면서
도시락을 싸 보낸지가 벌써 5년이 넘었다.

사랑아빠의 이국적인 점심 메뉴 때문에 병원에서는
"What is Houstoun's menu today?" 가 매일하는 인삿말이 되었다나
* Houstoun 은 남편의 이름이고 우리 사랑이의 본명이기도 함 ^-^

Anyhow, 이번 주말에는 마이클 더블유 스미스가 우리 교회에 와서 예배를
인도할 예정이고 난 짝꿍도 없이 혼자 통역을 하기로 스케쥴 되어 있기에
좀 바쁠 것 같아 내일 남편 점심을 미리 만들어 두기로 하고 후다닥 시작해서
30분 내로 끝냈다.
내가 타이 음식을 좋아하는 이유는 맛도 있지만 만들기가 넘 쉽고 시간이
많이 걸리지 않는다는 것이다.ㅋㅋㅋ

타이 파인애플 커리와 새우 - แกงคั่วสัปปะรด Gang Kua Subparod


자 그럼 레서피 올려 볼까요?

4인분 레서피입니다
생새우 250g (꼬리만 남기고 껍질 벗겨두기)
코코넛 밀크 400g
갈은 파인애플(통조림) 1컵
죽순 채썬 것 1/2 컵
레드커리 (Red Curry-태국 고추장이라고나 할까?) 2 큰술
맑은 생선 젓갈 (Fish sauce) 1/4 컵
설탕 2 큰술
레몬즙 2 큰술
바즐 서너 잎
Kaffir Lime 잎 두 세장



Kaffir Lime 잎은 마치 칼국수 썰 때 돌돌 말듯이 만다음 아주 가늘게 썰어준다.



이제 냄비에 코코넛 밀크와 파인애플을 넣고 약한 불에서 끓이다가 red curry를 풀어줌

끓기 시작하면 죽순,  fish sauce, 설탕, 레몬 즙을 넣어주고 간을 본 후

생새우를 입수 시킵니다.


새우의 색깔이 핑크색으로 변하면 바즐을 넣어 주고 마지막으로 라임 잎을 뿌려주면 끝!



자 이제 완성된 작품을 그릇에 담아 볼까요?






자 이제 다 끝났으니 저 울고 있는 우리 아들 데리고 산책을 가야지!







레서피 맘에 드셨으면 그 아래 손을 꾸욱 눌러 주고 가세요! ^-^


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    비밀댓글입니다

    2010.11.27 13:53
  2. Favicon of http://www.seotips4all.com/ BlogIcon hairstyles  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    헤어 스타일은 원시 일아르 종종 남성과 여성 모두 60과 70의 인기 까다로운 스타일과 연결.병렬 헤어 스타일 접근 방식은 아직도 머리에 락엔 롤 모습을 수여 그게 조금 어수선한와 소녀와 현대 놀라운 헤어 스타일의 여성을합니다. 이 성교 스타일은 시간이 지남에 따라 약간의 변경 사항이 쉬워졌습니다.

    2013.01.07 21:54 신고

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사랑엄마의 음식과 세상사는 이야기입니다. 다운증후군 가진 울아들 사랑이의 본명이 Houstoun (하우스톤) 이랍니다.
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